1. Round 14/03/2010 Tromsø IL - Hønefoss BK 2:0
2. Round 21/03/2010 Hønefoss BK - Aalesunds FK 0:2
3. Round 28/03/2010 Lillestrøm SK - Hønefoss BK 6:0
4. Round 05/04/2010 FK Haugesund - Hønefoss BK 5:1
5. Round 11/04/2010 Hønefoss BK - Kongsvinger IL 1:2
7. Round 17/04/2010 Hønefoss BK - Viking FK 0:1
6. Round 21/04/2010 Stabæk IF - Hønefoss BK 0:1
8. Round 25/04/2010 IK Start - Hønefoss BK 2:0
9. Round 02/05/2010 Hønefoss BK - Molde FK 1:1
10. Round 05/05/2010 Vålerenga IF - Hønefoss BK 0:0
11. Round 09/05/2010 Hønefoss BK - Sandefjord Fotball 1:0 Goal
12. Round 16/05/2010 Rosenborg BK - Hønefoss BK 3:0
13. Round 24/05/2010 Hønefoss BK - SK Brann 2:0
14. Round 06/06/2010 Odd Grenland - Hønefoss BK 1:0
15. Round 04/07/2010 Hønefoss BK - Strømsgodset IF 1:1
16. Round 10/07/2010 Hønefoss BK - Tromsø IL 2:2
17. Round 18/07/2010 Viking FK - Hønefoss BK 4:0
18. Round 26/07/2010 Hønefoss BK - Lillestrøm SK 3:2
19. Round 01/08/2010 Hønefoss BK - Odd Grenland 2:1
20. Round 08/08/2010 Kongsvinger IL - Hønefoss BK 3:3
21. Round 22/08/2010 Hønefoss BK - Stabæk IF 0:4
22. Round 29/08/2010 Aalesunds FK - Hønefoss BK 1:3 Goal
23. Round 12/09/2010 Hønefoss BK - FK Haugesund 0:2
24. Round 19/09/2010 Molde FK - Hønefoss BK 1:0
25. Round 27/09/2010 Hønefoss BK - IK Start 0:0
26. Round 02/10/2010 SK Brann - Hønefoss BK 3:2
27. Round 17/10/2010 Hønefoss BK - Rosenborg BK 0:2
28. Round 24/10/2010 Strømsgodset IF - Hønefoss BK 4:1
29. Round 31/10/2010 Hønefoss BK - Vålerenga IF 3:1
30. Round 07/11/2010 Sandefjord Fotball - Hønefoss BK 6:1

Frode Lafton

Frode Lafton
Born: 03.03.1976
Place of birth: Hønefoss, Norway Norway
Nationality: Norway Norway
Height: 184 cm
Weight: 77 kg
Position(s): Centre Back
Foot: right