| 1. Round | 03/07/2020 | Tromsø IL | - | Raufoss IL | 1:0 | ||||
| 2. Round | 06/07/2020 | Kongsvinger IL | - | Tromsø IL | 0:2 | ||||
| 3. Round | 13/07/2020 | Tromsø IL | - | Strømmen IF | 1:0 | ||||
| 5. Round | 27/07/2020 | Tromsø IL | - | Øygarden FK | 1:0 | ||||
| 7. Round | 03/08/2020 | Åsane Fotball | - | Tromsø IL | 0:1 | ||||
| 12. Round | 27/08/2020 | Hamarkameratene | - | Tromsø IL | 0:2 | ||||
| 13. Round | 30/08/2020 | Tromsø IL | - | Ullensaker/Kisa IL | 2:1 | ||||
| 14. Round | 08/09/2020 | KFUM Oslo | - | Tromsø IL | 1:1 | ||||
| 15. Round | 15/09/2020 | Tromsø IL | - | Lillestrøm SK | 0:1 | ||||
| 16. Round | 21/09/2020 | Sandnes Ulf | - | Tromsø IL | 0:3 | ||||
| 17. Round | 25/09/2020 | Tromsø IL | - | Grorud IL | 3:1 | ||||
| 18. Round | 29/09/2020 | Ullensaker/Kisa IL | - | Tromsø IL | 0:7 | ||||
| 19. Round | 03/10/2020 | Tromsø IL | - | Åsane Fotball | 5:4 | ||||
| 24. Round | 01/11/2020 | Lillestrøm SK | - | Tromsø IL | 3:0 | ||||
| 26. Round | 07/11/2020 | Øygarden FK | - | Tromsø IL | 1:1 |  |
|||
| 27. Round | 15/11/2020 | Tromsø IL | - | FK Jerv | 1:0 |
Somalia